Противопоказания включают острые инфекционные и воспалительные процессы, обострение хронических заболеваний, травмы в острой фазе и другие состояния, требующие медицинского наблюдения. Чтобы не навредить, важно предварительно пройти обследование, заниматься под наблюдением профессионалов и внимательно отслеживать состояние ребёнка во время занятий.